오늘의 영단어 - ill-gotten : 부정수단으로 얻은오늘의 영단어 - adventurism : 모험주의오늘의 영단어 - resolute : 단호한, 준엄한남자는 자유로울 권리를 주장하고 여자는 기분 상할 권리를 주장한다. -존 그레이 오늘의 영단어 - for openers : 시작으로오늘의 영단어 - accent : 강조하다, 엑센트를 주다오늘의 영단어 - cap : 모자를 씌우다, 매듭짓다항상 건강을 생각하고 약한 마음을 품지 말라. -건강십계-오늘의 영단어 - grip : 장악, 꽉붙잡다많이 걷는 것이 어깨결림 해소에도 좋다. 않거나 누워만 있어도 목과 어깨가 굳는다는 것을 알아야 한다. 걸을 때에는 어린아이처럼 팔을 크게 흔들면서 걷는 것이 가장 좋으며, 발뒤꿈치를 들고 걸으면 목과 등뼈가 위로 쭉 펴진다. 내장기능과 호르몬 분비가 촉진돼 회춘할 수 있다. -운공 김유재